ГлавнаяКаталог Спорт и фигура Гребные тренажеры

Гребные тренажеры

 

 

Гребной тренажер — хорошее решение для поддержания физической формы. В зависимости от модели, он поможет укрепить и оздоровить разные группы мышц. Кроме того, во течение кардиотренировки развивается выносливость и физическая сила. Большинство гребных тренажеров не требуют подключения к электропитанию. Они компактны, просты в управлении, хорошо подходят и для спортивного зала, и для дома.

Что такое гребной тренажер

Физическая нагрузка при выполнении упражнений считается одной из самых гармоничных и полезных для организма. Имитация гребли заставляет работать практически все группы мышц. При этом спорт считается относительно безопасным для коленей и запястий. Четкий ритм тренировки не дает отвлекаться. Благодаря этому занятие проходит быстро, а польза от него несомненна.

Конечно, гребля на свежем воздухе еще полезнее. Но заниматься ею круглый год невозможно. А вот модель гребной лодки у вас дома сделает эти занятия реальными!

Разновидности

Видов гребного тренажера всего два:

  • механический. Эти модели работают на базе гидравлических цилиндров. Поскольку цена их невелика, очень распространены. Среди минусов этого вида отмечают небольшой функционал и недостаточную плавность хода. Кроме того, они шумят, к чему некоторые не могут привыкнуть;
  • магнитный. Более дорогая и усовершенствованная модель работает на электромагните. Ход у гребного тренажера очень плавный, а нагрузка гибко регулируется. Большой плюс магнитных тренажеров — их полная бесшумность.

Как выбрать

Обе разновидности моделей широко представлены в каталогах. Какая лучше подойдет вам для тренировки, лучше всего решить до момента покупки. Если вы любите технологии, выбирайте модель с тренировочным компьютером. Он зафиксирует время занятия, ритм движений и их количество. Оценив пройденную дистанцию, вы сможете корректировать ваши кардиотренировки самостоятельно!