ГлавнаяКаталог Спорт и фигура Инверсионные столы

Инверсионные столы

 

 

Инверсионный стол – это тренажер в виде доски на прочных опорах с регулировкой угла наклона. Приспособление используется в комплексной терапии заболеваний позвоночника. Занятие на доске возможны как в лечебно-профилактических учреждениях и оздоровительных центрах, так и дома.

Что дает использование инверсионного столаЧто дает использование инверсионного стола

Купить инверсионный стол врачи рекомендуют при заболеваниях, вызванных изменением положения и структуры межпозвоночных дисков. Висы вниз головой способствуют увеличению расстояния между позвонками, что в свою очередь уменьшает боли и улучшает прохождение нервных импульсов.

Систематическими занятиями на тренажере можно добиться:

  • Уменьшения напряжения в мышцах;
  • Укрепления связок и мышц позвоночника;
  • Улучшения осанки;
  • Повышения гибкости тела;
  • Укрепления органов нервной системы;
  • Улучшения тока крови по сосудам;
  • Повышения работы иммунной системы.

В зависимости от патологий опорно-двигательного аппарата можно выбрать разные модели инверсионных турников. Особенности занятий на устройстве и их продолжительность желательно обсуждать с врачом.

Параметры, определяющие выбор тренажера

Выбор инверсионного стола должен проходить с учетом:

  • Вида тренажера. Повышенной устойчивостью и прочностью отличаются стационарные модели. Переносные доски – легкие, но не всегда выдерживают повышенную нагрузку;
  • Типа управления. Механические не требуют электропитания, однако нужно иметь определенные навыки для управления. В электрических моделях за счет электромотора можно плавно выставить необходимый угол наклона;
  • Веса тренажера-инверсионного стола. Устойчивость оборудования напрямую зависит от его веса. Легкие конструкции ненадежны и их использование может привести к травме;
  • Используемого в конструкции материала. Доски из пластика легкие и стоят недорого, однако быстро выходят из строя. Самыми надежными считаются стальные конструкции. Обратить внимание нужно и на спинку. В качественных моделях она изготавливается из металла или перфорированного пластика, сверху закрывается мягким материалом. Прорезиненные ручки на оборудовании предотвращают соскальзывание рук во время выполнения упражнений;
  • Роста. Есть универсальные модели, в которых предусмотрена регулировка их длины. Но можно приобрести отдельно по размеру для подростков и детей. Общая длина приспособления под спину должна быть примерно на 10 см больше роста;
  • Особенностей крепления. Во время выполнения упражнений ноги должны надежно фиксироваться на конструкции. Поэтому чем шире и крепче ремни, тем безопаснее занятия и тем дольше можно провисеть в выбранном положении.

Качественное оборудование не может стоить дешево. Экономить на тренажере нельзя, так как от качества зависит безопасность занятий и их эффективность.

Инверсионный стол с доставкой по Москве можно приобрести в нашем интернет-магазине. Цена на инверсионные столы с описанием их технических возможностей указана в каталоге.